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这些“击退”晒斑的方法,你学会了吗?

发布时间:2021-08-20 15:35

紫外线对于女性来说是一种很可怕的东西,因为长时间在阳光下照射,我们会变黑甚至长出许多晒斑,这些色斑可是爱美人士心理的痛,可以看看以下这些方法,帮助小仙女祛除晒斑!
多吃鲜枣
维生素C被誉为“美肤圣品”,其强抗氧化性能帮助肌肤有效抵御紫外线的伤害,防止黑色素沉淀,同时它可以维持皮肤的完整性,促进胶原质合成,有一定的晒后修复功效。而鲜枣的维生素C含量在果蔬界中实属“佼佼者”,几乎是猕猴桃的4倍、柠檬的10倍、苹果的60倍。所以常吃鲜枣能起到较好的防晒美白作用。

多喝黄瓜粥
科学研究表明,黄瓜富含钾盐和胡萝卜素、维生素C和维生素B1、糖类、蛋白质和钙等营养成分,对于淡化色斑和改善皮肤暗沉很有帮助,适当食用还可以给皮肤补水保湿哦。

多吃茴香
茴香富含丰富的矿物质以及天然氨基酸,能促进人体的新陈代谢,从而减少黑色素的沉淀,可提亮肤色,滋润肌肤。这个方法再配合日本Beanier祛斑精华使用,可以起到更好的祛斑效果。

苦瓜面膜
选新鲜的苦瓜,放入冰箱冷冻半小时,取出之后去除苦瓜籽,洗干净之后切块放入榨汁机打成泥,可以加入1茶匙蜂蜜,然后涂在面部上,等待20分钟之后用清水洗干净,2-3次一周,可以喝苦瓜汁加强功效,给皮肤补充足够多的水分,帮助细胞恢复正常的代谢和吸收功能,更好的代谢掉黑色素,从而起到淡斑的效果。