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讨厌的妊娠斑怎么消失?这些方法你要留意!

发布时间:2021-08-20 15:33

人们常说的“胎斑”,其实就是妊娠斑,比如在怀孕4个月以后,由于内分泌水平的改变,一些准妈妈的面部会出现黄褐色斑片,称为妊娠斑。统计显示,妊娠斑的发生率高达70%,它可以发生于任何皮肤类型,丑陋的妊娠斑,破坏了准妈妈的美丽,那么,生完孩子后脸上遗留的妊娠斑怎么祛除?
饮食补充维生素

适当补充维生素,水果和蔬菜中含有丰富的维生素C ,孕妈们可以多吃点猕猴桃、番茄、柠檬、橙子、草莓等,维生素C可以保持皮肤健康,有效防止黑色素沉淀,有防治妊娠斑的功效,但是注意吃水果不要过量,因为有些水果糖分过高,可能会造成孕妈妈高血糖。
护肤正确洗脸+有效防晒
护肤品可能会对胎儿有不利的影响,这种说法太过于绝对化,孕期更应该护肤。因为孕期皮肤的修复和防护能力下降,皮肤需要正确的洗护,生活里日常防晒也变得更重要,建议选用孕妇专用的基础性护肤品,每天坚持护肤。
习惯:充足的睡眠

孕期妈妈们可能会很无聊,所以养成了熬夜追剧的习惯,其实这个习惯很不好。预期要保持心情愉快,不要焦虑和紧张的同时,请保持充足的睡眠,也要做到早睡早起,这有利于皮肤养护,也有利于孕妈妈的身体健康。
消斑汁雪梨葡萄蜂蜜汁
孕期什么方式祛斑最安全?食疗方式更妥当,孕妈们可以选用一些新鲜的水果榨汁饮用。如准备雪梨、葡萄、甘蔗、蜂蜜,然后洗净搅汁后,加入适量的蜂蜜饮用,蜂蜜的加入还可以缓解孕妈妈孕期便秘的问题。