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三款饮品换着喝,不仅淡斑还美肌!

发布时间:2022-01-19 17:31

你喜欢奶茶还是果汁,喜欢气泡水还是温开水?不管你喜欢哪种,现在都可以试试这三种饮品,每天换着喝,不仅淡斑还美肌。

豆浆祛斑

1、常喝豆浆有助于补充植物蛋白,淡化色斑。

我们经常能在早餐桌上看到豆浆,也经常喝豆浆,但你知道豆浆能淡化色斑吗?豆浆是由黄豆为主要原料的饮品,它含有丰富的植物蛋白,能补充人体需要的蛋白质,有助于强身健体,淡化色斑。豆浆还含有丰富的B族维生素,有利于身体健康。而且豆浆还有助于增加雌激素,增加女性魅力。

淡斑方法

2、冬枣苹果汁含有多种氨基酸,可美容养颜,淡化色斑。

冬枣虽然在水果中并不起眼,但却含有高达19种人体所需的氨基酸,其中就有酰胺酸。而且它还含有多种维生素,如维C、维E等,不仅能对抗自由基,抑制黑色素产生,淡化斑点和暗沉,还能预防和改善贫血,适合女性朋友饮用。将冬枣和苹果榨汁饮用,能更好淡化色斑。

柠檬水祛斑

3、柠檬水富含维生素,可淡化色斑。

柠檬水相信大家一定听过,也知道常喝柠檬水可以淡斑。柠檬水富含维生素,能预防黑色素聚集,帮助淡化色斑。但是柠檬水有刺激性,常喝会影响肠胃健康。所以大家可以在喝柠檬水的时候添加一些蜂蜜,或者其它水果,减少对肠胃的刺激。

祛斑

饮食虽然可以淡斑,但是需要长久的坚持,短时间内难以看到淡斑效果。所以着急祛斑,或者色斑已经严重影响生活的斑友,可以在喝以上饮品的同时,使用祛斑产品,更快的恢复白净容颜。