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维生素C和维生素E哪个可以淡斑?

发布时间:2021-12-15 17:24

关于维生素C能美白淡斑的言论究竟有没有证实呢?为何又有人说维生素E才能淡斑呢?今天我们就来探究一下维生素C和维生素E,哪个能淡斑?

维生素C淡斑

首先来说我们熟悉的维生素C。维生素C对人体具有重要意义,但是人体并不能产生维C,只能通过饮食获得。维C有帮助人体合成抗体、促进铁元素的吸收等作用。它还具有抗氧化作用,能对抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,可以美白肌肤、淡化色斑。维C虽然能淡斑,但并不是安全。大量服用维C会导致腹泻、胃部不适等问题,所以想用维C淡斑要慎重。

维E淡斑

然后我们再来说一说维E。维E也可以淡斑,它属于脂溶性维生素,可内服也可外用。维E内服能改善黄褐斑和炎症引起的黑色素沉着,外用也可改善色斑。这是因为维E有氧化还原作用,同时还能促进身体营养运输和促进新陈代谢,有利于肌肤毒素的排出,因此可以淡斑美白。但单独使用维E淡斑比较慢,和维C一起使用,能加快淡斑进程。

淡斑产品

其实除了维C和维E,维生素B族也有一定淡斑作用,想要祛斑的姐妹可以尝试。虽然维生素确实可以淡斑,但对于顽固的雀斑、黄褐斑、日晒斑,或者是存在时间比较长的混合斑,淡化作用有限,尤其是内服的情况下。小编建议大家在用维C淡斑的同时,选择一款科学正规的祛斑产品,两者配合使用,更安全有效的淡化色斑。