有些人年纪再大都不长斑，这和他们日常护理分不开。日常对于肌肤的基础养护分为三方面：清洁、补水保湿、防晒。对于斑友来说，日常清洁可能不到位，所以要适当添加深层清洁，还要定期去一去角质；此外要加大补水保湿的力度，尤其是干燥的气候下更要注意；最后防晒一定要做到位，且一年四季都要注意防晒。
正确的饮食能改善色斑，长色斑的朋友可以多吃富含维生素E、维生素C、维生素A的食物。这些成分有助于抑制体内黑色素的堆积，清除体内的自由基，改善色斑。此外，还要注意白天最好不要吃感光食物，以免加重色斑。
保持充足的睡眠，避免熬夜，可以改善精神紧绷状态，还可以补充气血，让身体更健康，从而改善色斑；而早晚喝一杯水的习惯可以帮助促进人体新陈代谢，还能补充水分，改善人的气色。
上述的方法虽然能改善色斑，但却很难祛除色斑，想要祛斑还是应该针对性的选择合适的祛斑产品，这样祛斑才能真正实现拥有一张白净无暇脸的心愿。