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女性爱长斑,可以试试这些食疗方!

发布时间:2021-08-20 16:45
自古以来,当归就被称为“妇科圣yao”临床上用当归的方子非常多,尤其是用在妇科调理方面,有十方九归的说法,而且当归对于淡化色斑也有一定的作用。 
当归的作用
1.抗老消斑:当归被誉为美容佳品“妇人面yao”,女人闭经之后,脸上常常会长很多黄褐斑或蝴蝶斑,这个期间可以适量食一些当归。当归有活血化瘀的作用,人到中年以后,身体血液循环速度变慢,常吃当归可以促进血液循环,循环好了气色自然就好了,毒素也少了,色斑自然而然也少了。
2.补血养气:人在60岁以后气血会慢慢变得虚弱,如果身体经常出现头晕眼花、易疲劳、面色发黄或发白等症状,即为气血虚弱,当归很适合气血虚的人,益气补血大可以食用当归和黄芪,黄芪可补脾肺之气,以资气血之源,当归可以补血养气,以充实造血物质,这样可以达到阳生阴长、气旺血生的作用。
 
当归食用方法
1. 益气健脾当归汤:准备材料当归20克、党参20克、红枣10克、鸡、枸杞5克、红枣、盐、生姜。将所有食材处理干净,将红枣去核切片,姜切2片左右,然后把所有食材一同放入锅中,加水煲熟,出锅前放入少量食盐即可。当归有活血调血作用,枸杞、莲子、红枣有很好的补肾健脾作用,几种食材搭配搭配可起到补血调血、健脾养肾、补中益气等作用。
2. 美容补血当归汤:准备食材去核红枣、当归、党参、桂圆肉干、红糖、枸杞、鸡蛋。将鸡蛋煮熟去皮备用,然后把红糖之外的其他材料放入锅中煮半小时左右,出锅前4分钟左右放入红糖即可。当归有淡斑美颜的作用,红枣、枸杞、红糖有补血作用,几种食材搭配熬成汤,有活血通经、美容养颜、预防长斑等功效,建议在每个月经结束后饮用,每周2-3次即可。
 
当归虽好,但是也是因人而异,再加上现在当归品质良莠不齐,必须是好的当归才有好的作用,所以大家请仔细挑选。