雀斑除了和遗传有关，和日晒关系也十分紧密，所以想要改善雀斑，一定要注意防晒。盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门，这段时间阳光对人体肌肤的“杀伤力”最强。另外，无论什么季节，外出时一定注意用防晒霜。
2、每日喝1杯西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对改善雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而改善雀斑，避免雀斑加重。
按摩可以加快皮肤的新陈代谢，可以使皮肤更好地吸收和恢复弹性，按摩中适当涂抹含有更多水分的护理精华，能促进皮肤吸收水分，改善雀斑。如果觉得按摩很麻烦，每天洗脸后，用祛斑产品轻拍你的脸，这样也可以促进血液和淋巴循环，更有利于祛斑。
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