CUSTOMER DISPLAY

遇到“你”最好的时光才开始

您的位置:主页 > 新闻动态 > 行业资讯 >

吃什么有利于色斑?这四种吃法可改善色斑

发布时间:2021-08-20 16:17
一日三餐,吃对了能改善色斑,吃错了色斑不仅不变还加重。施美达beanier祛斑美肤中心给大家总结了四种可以改善色斑的吃法,有斑的朋友快收藏。 
1.吃西红柿
西红柿是日常生活中很常见的蔬菜,它的营养很丰富,富含番茄红素和维生素C,对皮肤有很好的净化作用,西红柿中的番茄红素可以抑制黑色素的形成,因此多吃西红柿有利于改善黄褐斑。
2.喝柠檬水
柠檬一直以来都有美白作用,柠檬中含有一种枸缘酸,能防止皮肤中的黑色素沉淀,不仅能美白皮肤还能改善色斑。由于柠檬很酸,直接吃会酸掉大牙,我们可以将柠檬切片泡水喝,长期坚持有望改善色斑。
 
3.喝花茶
女性平时会经常喝花茶,花茶有养颜美容的作用。不同的花茶养颜侧重不同,益母草茶、枸杞菊花茶和金银花菊花茶和桃红茶能够改善色斑,不仅如此,喝花茶还可以使面部变得红润有光泽,减慢肌肤老化速度,防止色斑生长。
4.少吃深色食物
深色食物包括黑豆、黑芝麻、咖啡、可乐、黑木耳、海参等颜色较深的食物,深色食物容易增加人体内黑色素的含量和浓度,色斑的形成是黑色素沉淀后导致,尽量少吃这些食物可能减少色斑的生成。其次,要少吃油炸的食物,吃油炸食物不仅容易长胖,而且会加速肌肤的老化,使黑色素沉淀。
 
吃的正确确实有利于改善色斑,但只单纯靠吃能难祛斑,祛斑还是应该选择科学正规的产品。