很多人会选择在春季外出游玩和踏青。春天虽然看起来阳光柔和，其实春季的紫外线强度也很大。如果没有做好防晒，那么紫外线长时间的照射，也会直接导致脸上色斑颜色的加深。建议：外出做好防晒准备，可以涂抹一些防晒霜，或者带上帽子，尽量避免阳光的照射。
2.肌肤缺水
在春季皮肤不能马上的适应温差变化大的情况，很容易出现缺水干燥的症状，肌肤缺水会导致色斑的加重，建议：针对自己的肌肤更换一些保湿补水性较强的护肤品，或者可以偶尔敷一下补水的面膜来缓解缺水情况，从而改善斑点加重的情况。
春节过后，作息紊乱，因此睡眠时间的缺乏会直接的影响到内分泌的正常。肌肤每天自我修复的时间在22:00-2:00，很多人在这个时间段没有进入睡眠，肌肤得不到充分休息，色斑就会加重。建议：要保证睡眠质量，调节自己的作息时间，早睡早起，保证良好的睡眠有利于肌肤的自我修复，可以缓解色斑。
色斑的产生和加重，和日常生活习惯有很大的关系，因此，生活中除了日常保养，还有注意养成良好的生活习惯和健康的生活方式，身体机能变好了，肌肤状况也会得到一定的改善！
免责声明：部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。